体とオハナシ

今日は、

ほんのり頭が痛いのだけど、

食欲もあまりないのだけど、

悲観するのではなく、

これは体が何か調整をしようとしているんだ、伝えようとしているんだと思えるようになってきたから、

心はものすごく楽。

食べ物を選んでみたり、

環境を選んでみたり、

空や緑を眺めてみたり、

水を飲んでみたり、

トイレに行ってみたり、

一つ一つ、体とコミュニケーションしている。

これは私の体にあってる？

もしかしたら、昨日までの食べ物にヒントがあるかな。

体は、痛みやダルさをもって応えてくれる。

あるいは、何も感じさせない元気な状態をもって。

自分を知るって面白いのだ。

悠長だね、と笑う人がいるかもしれないけれど。私には、そんな余裕はないと。

それが、かつての私だった。

その残影が、今の私に向かって言っている。悠長だね、と。

うん、そうだね、悠長だ。

私はそう答えるよりない。

いやいや私だって仕事やってますから、なんてオーラを出す必要もない。私が自分を大事にしていることを、責める人はいない。

あの頃の私は、自分を好きになるために、私が必要な人間である手応えを感じるために、仕事に没頭することが必要だったんだ。

今はもう、頑張っても頑張らなくても、どちらでもいい。

方向が違うだけ。

以前も今も、一生懸命生きている。

それで十分なんだ。

あー、空を眺めてぼォーっとしてたら頭痛くなくなった。